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宝宝春季感冒咳嗽怎么办轻松一招应对,简单好
来源:http://www.yuebuyue.cn  日期:2019-05-23

  冬天已经悄然离去,春天的脚步越来越近,地上的青草有的也已经探出了头,相信过不久我们周围都会鸟语花香,但是在这个过程中却有一个令很多家长头疼的事情,那就是众所周知的:春季流感。一提起春天,家长都会一半欢喜一半忧,因为这个时候往往有很多孩子都会引发感冒咳嗽,虽然看似病症不怎么严重,但是对于正在成长过程中的孩子们来说却是伤害特别大,不仅能够减缓发育,严重的还会在孩子身上留下后遗症,比如经常流鼻涕的鼻炎等。

  

  惠妈记得在之前就有家里老人告诉我,换季的时候是孩子得病的高发期,一定要注意,除了生活中需要注意的以外,还有就是在吃的方面也要多加预防,不然孩子的免疫力不够强,也同样容易感染流感。下面惠妈就给各位家长朋友讲解一下都有哪些食物是适合孩子在春天吃的,既好吃不贵,又能预防流感增强抵抗力,希望能够对你的孩子有所帮助。

宝宝春季感冒咳嗽怎么办轻松一招应对,简单好

  

  1.酸奶水果沙拉

  惠妈昨天中午给孩子做了一份水果沙拉,里面有火龙果、梨、苹果、柑橘,然后又在里面倒入一些酸奶,孩子们别提多开心了。各位家长朋友平时在家也可以给孩子做一些类似这样的让孩子吃,不仅能够激发食欲,还能让孩子补充多种维生素,不但具有增强抵抗力的作用,还能让孩子在这个春天少生病。

  

  2.甜椒焗饭

  首先我们需要准备两个彩椒,其实就是超市里面的甜椒,然后再准备半个洋葱、剩米饭一碗、玉米粒适量、故萝卜半根、盐适量、牛肉适量。其次就是把甜椒从上面的四分之一处横着切开,把里面的白色蒂以及辣椒籽去掉备用。接着就是用油把牛肉、洋葱炒香再倒入玉米粒和切好的胡萝卜丁,炒熟以后盛出备用。

  这个时候就要用上我们的甜椒了,先把米饭装入甜椒里面,然后在上面装上我们的菜,最后盖上盖子即可。这最后一步就是在锅里面把它蒸熟即可,其实说是蒸熟,其实说白了就是加个热,因为我们的米饭和菜都是熟的,只有甜椒是生的。这道菜可以很好的俘获孩子的内心,吃的时候有满满的幸福感!牛肉有着丰富蛋白质,胡萝卜有小人参之称更不用多说,甜椒又有着丰富的维生素,所以,完美!

  

  3.山药粥

  山药是一种中草药,性温和,很适合身体脆弱的儿童食用,不但吃起来爽口,还有着健脾补胃的功效,对于那些不好好吃饭的孩子,家长可以让孩子适量吃一点。我们在平时熬粥的时候放入一些适量的山药就行,熬熟以后加入适量的红糖即可。

  

  好了,我们本期的内容到这就结束了,如果各位家长朋友在这方面有什么问题,都可以在下面评论出来,我是惠妈,我们下期再见。

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