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孕期吃水卵巢早衰怀孕成功果,还有时间讲究,
来源:http://www.yuebuyue.cn  日期:2019-04-12

代孕网小编分享孕期吃水卵巢早衰怀孕成功果,还有时间讲究,你造吗相关信息,分别包括:

以下代孕网小编精选的孕期吃水卵巢早衰怀孕成功果,还有时间讲究,你造吗

  

  孕期吃水果,还有时间讲究?这个说法靠谱吗?看完下面的,你就明白了!

  1、饭后不宜吃水果

  饭后吃水果,时间上也有讲究,食物进入胃内需要1-2小时才能缓慢排出,如果饭后立即食用水果,就会被食物阻滞在胃内,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状,日积月累将导致消化功能紊乱。所以准妈妈们注意了,水果是不宜饭后立即食用的。最好是饭后2小时或饭前1小时吃水果为宜。

  

  2、睡前不宜吃水果

  人在睡着后,肠胃蠕动缓慢,食物不宜被消化,容易造成肠胃不适,影响睡眠质量,所以睡前不宜吃水果。本来代孕后睡眠就变差了,要是再因为吃水果失眠,可真是得不偿失了!

  

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  代孕后,吃哪些水果最适合准妈妈吃呢?

  孕早期:多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。

  

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  孕中期:准妈妈们可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。

  体质偏寒的可以吃一些热性水果,如桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等;

  体质偏热的应避免或少吃热性水果,适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等寒性水果。

  

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  孕晚期:多吃像猕猴桃等维生素多的水果,橙子也可以多吃,它的维生素含量很高;但应少吃橘子,特别是体质偏热的孕妇更要注意,吃多了可能导致色素沉淀,对皮肤不利。

  如果代孕期间时常有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等症状,可以吃一些无花果,它有开胃的作用。

  

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